日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

らせん流とは

からだから、自然の理に反した動きでため込んだ歪みやコリを除き本来の在り方に近づいて立ってみると、からだがゆらりゆらりと揺れて背骨に沿って、らせん状の流れが下から上へと立ち上がってくるのを感じます。

それに身をゆだねていくと丸ごと全体の自分がどこからともなくゆるやかに転がるように前に運ばれていきます。

その動きは、からだの内側でも、外側とも軋轢が少なくとてもなめらかで軽やかです。

これが〈らせん流ＲＵＮ〉です。